Seminar Waldbaden – Shinrin Yoku |
mit Heike und Torsten Krumbein
Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und heißt dort Shinrin Yoku – wörtlich übersetzt ein „Waldbad nehmen“. Der heilsame Einfluss der Bäume hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die seelische und körperliche Gesundheit der Menschen: stärkt unser Immunsystem, reguliert den Blutdruck, fördert die Schlafqualität und baut Stress ab. Gemeinsam tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes ein und praktizieren leichte Atem- Achtsamkeits- und Yogaübungen.
(Bei Starkregen, Gewitter oder Sturm wird die Veranstaltung abgesagt.)
Termin 2023
findet voraussichtlich nicht statt.
Seminarzeit
10.30 – 14.30 Uhr
Seminarort/ Treffpunkt
87538 Fischen/Allgäu, Treffpunkt Minigolfanlage
Seminargebühr
40,00 € Mitglieder
52,00 € Nichtmitglieder