Seminar Waldbaden – Shinrin Yoku

Waldbaden – Shinrin Yoku

mit Heike und Torsten Krumbein

Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und heißt dort Shinrin Yoku – wörtlich übersetzt ein „Waldbad nehmen“. Der heilsame Einfluss der Bäume hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die seelische und körperliche Gesundheit der Menschen: stärkt unser Immunsystem, reguliert den Blutdruck, fördert die Schlafqualität und baut Stress ab. Gemeinsam tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes ein und praktizieren leichte Atem- Achtsamkeits- und Yogaübungen.

(Bei Starkregen, Gewitter oder Sturm wird die Veranstaltung abgesagt.)

Termin 2023

findet voraussichtlich nicht statt.

Seminarzeit

10.30 – 14.30 Uhr

Seminarort/ Treffpunkt

87538 Fischen/Allgäu, Treffpunkt Minigolfanlage

Seminargebühr

40,00 € Mitglieder

52,00 € Nichtmitglieder

Anmeldung

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